Zumba und Pilates an der frischen Luft

BT 29.06.2019

Angebote des TB Bad Rotenfels

Gaggenau (red) - Der Turnerbund Bad Rotenfels setzt seine Kooperation mit dem Arbeitskreis Tourismus-Freizeit fort. Unter dem Motto "Sport im Park" bieten sich das Gelände im Kurpark und besonders das Areal rund um die Konzertmuschel an, um verschiedene Übungen im Freien zu präsentieren. Von der Geschäftsstelle des TB Bad Rotenfels wurden folgende Termine übermittelt:

Faszien-Training

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mittwochs um 19 Uhr am 3. Juli, 10. Juli, 17. Juli, 24. Juli und 31. Juli.

Faszien sind alle faserigen Bindegewebsstrukturen im Körper. Sie sorgen für Haltung und verhindern Rückenschmerzen. Ziel des Faszien-Trainings ist, die Erneuerung durch spezifische Trainingsaktivitäten anzuregen, um einen seidig geschmeidigen faszialen Ganzkörperanzug aufzubauen. Treffpunkt ist an der Konzertmuschel im Kurpark Rotenfels. Die Teilnahme ist kostenlos. Bei Regen fällt das Sportangebot aus.

Anmeldungen und weitere Informationen bei Bettina Stößer unter (0170) 40 44 663.

Yo-Pi-Ta (Yoga-Pilates im Flow)

montags um 19 Uhr am 8. Juli, 22. Juli und 12. August.

Die Kombination aus Yoga, Pilates und Tanz ergibt laut Turnerbund ein Workout, das zu mehr Körperspannung und Gelassenheit führt. Dabei handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, das Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching sowie Faszien-Training kombiniert. Sportinteressierte sind willkommen. Die Teilnahme ist kostenlos. Treffpunkt ist an der Konzertmuschel im Kurpark. Bei Regen fällt das Training aus.

Anmeldungen und weitere Informationen bei der TBR Geschäftsstelle Tel. (07225) 98 54 49.

Zumba

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mittwochs um 20 Uhr am 7. und 14. August.

An der Konzertmuschel findet die Sommerferienaktion "Zumba im Park" statt. Teilnehmen können alle Bewegungsfreudigen. Die Aktion ist kostenlos und unverbindlich.

Anmeldungen und weitere Informationen bei Bettina Stößer unter (0170) 40 44 663.

Anmeldungen sind nicht erforderlich. Kurzentschlossenen wird empfohlen, einfach zu den Veranstaltungen zu erscheinen und mitzumachen.