Yoga und Pilates im Kurpark

Am 22. August und am 29. August findet samstags Yo-Pi-Ta im Kurpark Rotenfels statt. Der Treffpunkt ist um 9 Uhr an der Konzertmuschel im Kurpark Rotenfels. Frische Luft und reichlich Platz! Atme tief durch, genieße den grünen Park und den freien Blick zum Himmel. Die Kombination aus Yoga, Pilates und Tanz ergibt ein perfektes Workout. Tanz steht für fließende, geschmeidige Bewegungen, die Yoga und Pilates im Flow miteinander verbinden. Das Training führt zu mehr Körperspannung und Gelassenheit. Ein Ganzkörpertraining, das Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching sowie Faszientraining kombiniert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Neu- und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen. Bitte Matte, Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen. Für aktive Mitglieder ist das Angebot kostenlos, für Nichtmitglieder wird pro Termin eine Kursgebühr erhoben. Eine Anmeldung ist erforderlich, da nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich ist. Es kann auch nur ein Termin wahlweise reserviert werden. Anmeldung und Informationen bei der TBR-Geschäftsstelle unter Tel. 07225 985449.