TBR Bad Rotenfels startet mit dem Lauftreff im Kurpark

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Kategorie: Gesundheit

Veröffentlicht: Donnerstag, 29. August 2019 19:19

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Die Aktion Sport im Park in der Kooperation zwischen dem AK Tourismus-Freizeit und dem TB Bad Rotenfels ist sehr gut angekommen. Der Kurpark bietet in der freien Natur eine tolle Atmosphäre und die Wiese sowie der Platz an der Konzertmuschel ist ideal geeignet. Die Teilnehmer bedauerten, dass die Sportstunden mit den verschiedenen Angeboten im August ein Ende schon fanden. Nach Rücksprache mit Sandra Guhl vom TBR gibt es eine Fortsetzung im nächsten Jahr. Die Termine hierzu werden rechtzeitig übermittelt.

Ein neues Angebot wird es ab dem 16. September geben mit dem TBR Lauftreff. Die Teilnehmer treffen sich immer montags um 18 Uhr an der Konzertmuschel im Kurpark Rotenfels. Von dort aus werden die Wege vom Kurpark rund um den Schanzenberg genutzt. Das Lauftraining in der Natur zu erleben steht hierbei im Vordergrund, doch neben dem Laufen über Stock und Stein wird ein abwechslungsreiches Kraft und Ausdauertraining durchgeführt. Das klassische Joggen wird mit Geschwindigkeitswechsel, Sprinteinlagen und Regenerationsphasen ergänzt. Kombiniert mit Mobilisation, Kraft- Koordinations- und Gleichgewichtsübungen ergibt das ein ideales Ganzkörpertraining.

Anmeldung und weitere Informationen bei Rolf Müller unter 0170 8667922